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葉酸サプリの意外な効果

世間では葉酸サプリメントがすごく妊活とか妊娠中の女性に流行っているけど、「本当にそんなに良い訳?」って思いません?
私もこれまで2回ほど出産を経験しましたが、妊娠中に葉酸サプリメントを飲んではっきり効果を感じたという期間って正直なかったんですよ。

 

だって、葉酸って、ビタミンCやコラーゲンのように、即効性のある効果がないんですもん!
子供を5人も産んでいるママ友さんがいるけど、「飲んだって飲まなくたって一緒」と言っているくらい。

 

最初の子供の時には、一応心配で葉酸サプリメントを飲んでいたけど、もう二人目とか3人目になってくると、サプリメントを飲むのが面倒になってきて、全然飲んでいなかったと言っていました。

 

高齢の時に生んだ末っ子さんも、結局は健常児。
葉酸を飲んだって、障害が出る人は出るし、飲まなくても障害が出ない人は出ない。

 

そういうものだって、割り切っていると言っていました。
ただ、そんな葉酸サプリメントの効果をあんまり信用していないママ友さんでも、「母乳不足の改善には効果あった」と太鼓判を押していました。

 

妊娠中の期間に葉酸サプリメントの効果を実感できなくても、産後に役立つこともあるんです。
私も一時的に母乳不足になった時に葉酸サプリメントを飲むと、母乳の出が良くなる感じで、産後に愛用していたことが多いです。